![](https://www.pierianews.gr/wp-content/uploads/2019/08/ceb1cf80cebfcf87ceae-ceb1cf80cf8c-cf84ceb7-ceb6ceaccf87ceb1cf81ceb7-cf84ceb1-cebfcf86ceadcebbceb7-ceb3ceb9ceb1-cf84cebf-cf83cf8ecebc-1.jpg)
Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, η αποχή από τη ζάχαρη, η οποία μπορεί να προκαλέσει εθισμό, θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία και τις επιδόσεις σε πολλούς τομείς της καθημερινής ζωής.
Η Δρ. Samantha Coogan, πρόεδρος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας της Νεβάδα και ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο της Νεβάδα, εξηγεί αναλυτικά τα ευεργετικά αποτελέσματα της αποχής.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Πηγή: onsports.gr